RESPIRAÇÃO EM MOVIMENTO - Pranamovana®
Brevemente
A Respiração em Movimento - Pranamovana® foi criada e desenvolvida pela Ana Sanona, Empreendedora Emocional e uma das fundadoras da Associação PAS. É uma atividade promotora da saúde física, psíquica, emocional e espiritual.
Tem como objectivos primordiais, regenerar a oxigenação do corpo, treinar o foco e a atenção plena, dissolver emoções prejudiciais e promover a consciência do Eu.
Esta actividade está indicada para todas as pessoas, desportistas ou não, e decorre em aulas de grupo bissemanais e em aulas individuais/personalizadas, de acordo com os objectivos de cada um.
META: Reeducar a mente, para um melhor desempenho do corpo.
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